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最近のこととライブのこと!

今日はお世話になっている120 Dinerでライブです!先日一緒にライブさせていただいたブルースハープのケンさんと共演します🎵 Facebokイベントページ この投稿をInstagramで見る We are opening #120bluesnight with a blues harmonica player, @kenyoshioka99 tonight! Hope to see you at 7 pm @120diner on #churchstreet ! Come to join their Blues Jam from 8 pm, with @oridaganjazz and Nathan Hiltz! ✨🎶 . . #torontomusicscene #wednesdaynight #blues #openmic #jamnight #bluesjam #bluesharmonica #guitar #piano #vocal #jazz #sing #torontomusicians Yukiko Tsutsui(@tucciey)がシェアした投稿 – 2020年 2月月5日午後12時17分PST <ライブ情報> 2020.2.5 (水) 7:00 pm – 8:00 pm Donné Roberts, Yukiko Tsutsui and Ken…

ブランプトンでのライブレビューと最近の恐怖

トロントで新型コロナウィルス確認 何かと心配ですが、とにかくできるだけ人混みは避けることと、うがい手洗いを心がけたいと思います!🙌 今年に入ってから、あまり地下鉄でのバスキングをしてません。🎹 というのも、まず構内と言えど寒いのが一つ! そして、クリスマス後の年末年始から1月はあまりチップが見込めないのがまた一つ。 さらに最近になってコロナウィルスが出たので、ますます人通りの多い地下鉄構内に長いこといるのはリスキーになって来た。 様子を見てまた復活したいけど・・・まずは健康第一。 週一回のカフェ、月一回のバー、その他イベントでのライブなど地道にやっています。 先週24日金曜日は、トロントからちょっと離れたブランプトンという街へ行ってライブして来ました。GOトランジットという列車でトロント市内から約30分で着いたので、そんなには遠くない。 教会の中で行われた、ブランプトン・フォーククラブという団体が開催している月一回のコンサート!   この投稿をInstagramで見る   We performed for Brampton Folk Club at Sanderson Hall, St. Paul’s United Church in Brampton last Friday! Thank you so much for inviting us, it was a great night!✨🎶 Thank you @63kei1988 for helping us for photos and bringing equipments! . . #lastfriday #churchconcert #brampton #torontomusicians #folkmusic #bluesmusic #bluesharp #guitar #synthesizer #vocals #bramptonfolkclub #shorttrip #gotransit #trio #bluesmusician #japanesemusician #malagasymusician #japan #madagascar #globalmusic…

シアバター?

シアバターのボディケア買いました。 Out Of Africaのオーガニック シアバター ボディ ローションのレモンバーベナと、ピュアシアバターのラベンダー。 このブランド、これまで石けんはよく使ってたんだけど、ローションとかは初めて使う。この製品は未精製のシアバターだそうで。栄養価が精製されたものより高いみたい。 シアバターの石けんの中で一番気に入ったのがペパーミントの香り。その他の香りものはちょっとこってりと甘香ばしいような原料の匂いがあまり好きになれなかった。 ボディーローションは乳液みたいな感じで使いやすく、身体に素早く塗るのにいい感じ!蓋は無印のポンプヘッドに付け替えました。 このローション、レモンバーベナの香りはさっぱりしてていいけど、どっちかと言うと缶に入ってるシアバターのラベンダーがすごく良い。原料の香りと混じってるんだろうけど、何ともクセになる癒しの香り!好きだーーーしかも缶に入ってて持ち運びに便利なのも良い。 シアバターだけだと固いので手で温めて溶かしてから使う事になるけど、少量で伸びるので顔とかにいい! ローションの方は、ゼラニウムの香りも気になるなー。 ピュアシアバターは顔にも髪にも使えるとの事で、これ無くなりそうになったらもう少し大きいのが欲しい。無香料で純正未加工の大きい容器もいいかも。使い切るまで大分時間かかりそうだけど。 冬場に乾燥しまくって身体がかゆくてしょうがなかったんだけど、少しは解消されるかな。 ということで、かなり気に入ったヒットアイテム。使いまくろっと。

右手

自分の右手。 ものすんごく働いてくれている身体の部分の一つ。 ピアノのメロディーを弾いてくれる手。 写真の仕事をする時は、数時間で千枚以上シャッターを押す。 こうしてタイピングをしたり、ペンを握ったり。右利きの自分は本当にこの手にお世話になってる。 掃除のバイトをしていた時は何本もバネ指になり、リハビリしてた。 少しはその名残もあるのか分からないけど、去年の秋から続いている指の痛み。良くなったり痛くなったり。 何でこんなに続くんだろう〜。 改めて、すっごく頑張っているこの手指。 普段ピアノ弾くために常に爪を切りそろえて、マニキュアも滅多にしてなくて。 もう少しいたわろう。]]>

和らぎグッズ

ピアノを弾いたりパソコンやったり変な体勢で寝たり、腕や肩が凝りがちで指の痛みもまだじんわり残ってるので、サポートグッズいろいろ買いました。 実質自分へのクリスマスプレゼントになったんだけど、なんかそれが健康グッズって若干複雑な心境 前に記事で書いた、ファイテンというメーカーから出てるRAKUWA磁気チタンネックレスS。チタンバンってのも買ったんだけど、正直効いている気がします!だいぶ楽。うちの親もチタンバンを貼ったら効果があると言っていたので、間違いないはず。すごいなー。さすが羽生選手も愛用のメーカー!4回転飛べるかな。 そして新たに届いたのが、セールで買った腕のサポーター。パワースリーブX30と手首用ミドルタイプのサポーター。最初手首固定サポーターを買ったのだけど、自分は親指のところが微妙に浮くので返品しました。 ピアノを弾いている時に手首近くが痛むことがあって。もともとの原因は写真の仕事がたまに入った時、普段あまりやってない分負担をかけているんだと言うのが自分なりの考察。カメラ結構重いし。 前も手首サポーター買ったけど、これは繊維にチタンが入って筋肉がほぐれるらしい。効果はまだ分かんないけど。 なんだかなー 笑 実際はがっちりサポートしまくるほどではなく、時と場合によるのだけど! 結構新しいもの試しまくりたい気持ちの方が強かったりする 自分が試す分だけだと限られてるので、親にもサポーターやネックレスを買って試させました。一応の名目はクリスマスプレゼント。 なんか楽しー! こういうのって気持ち的にも安心できますね。 ま。。結局は運動が一番なのだけど! ヨガろーーーっと!

手指の味方たち

先日の記事「手のサポートグッズいろいろ」で紹介した商品が届きました!ワンタッチサポーター以外。 指サポーター、リストウォーマー、ハンドウォーマーを全て着けました。 なんかおもしろ。 指サポーター付けるとほんとケガした感満載なんだけど、実際は軽い鈍痛程度。 ただ指を曲げたりどっかに引っ掛けたりすると痛みがあるし悪化しそうなので、ガードする意味での装着。 この指サポーターがあまりによく出来ていて、本気で感激しました。 中に成型ステーと呼ばれる樹脂、シェルフィッターが入っているのだけど、熱めのお湯で柔らかくして自分の指にピッタリ形を合わせて固めることができて!当然のごとく指にフィットしまくり、そのサポート力と快適さと言ったらただ事ではありません。 以前ばね指になった時にもこれがあったら良かったなー。 リスト&ハンドウォーマーは普通にこれからの季節活躍しそうな。 今日はこれを着けて寝ます。zzz

手のサポートグッズいろいろ

一カ所に痛みが出る時点で、身体の数カ所に原因があったりするらしく。 そんなんで、今は少しペースを落とす時期なのかなあと。 そうは言っても、日常の動作ではなかなか指などを完全に休めるというわけにもいかず。 こうなってみるとわかるけど、身体一カ所にもいろんな筋が作用し合ってるんだなあと。 指に繋がるあちこちの筋が、何らかの不具合を感じたり。 今は、次に予約している整骨院での治療が何よりの楽しみになっています。 。。。って我ながらヤバい で、いろんなサポートグッズ買ってみました(何気にアフィリエイト貼ってるので、協力してやってもいいよという方は是非)。 指曲げたりすると痛いのでこれは優先順位高し。ばね指になったときもこんなんしてたな。 bonbone 指サポーター ユビット ベージュ M たまに手のひらから手首にかけて痛い感じするのでこれも。 ワンタッチフリーサポーターFA5 手首あっためるといい感じみたいなのでこれも! シルクリストウォーマー 手首サポーター 手袋したままピアノ弾いたりいろいろ出来そうなので、手首サポーターと併用使いでこれも! ハンドウォーマー これ一度に全部着けたら、「どうしたのっ??!!」って感じになりそうです。 こないだのブログ記事で書いたスパイラルテープも、その後早速買って使っています。 エクセルスパイラルテープ お試し用(EX1) 我ながらなかなか大げさだと思うのですが、比較的軽いうちにしっかり対策しておかないと! 全部届いたら、使い心地をレビューします! 早く良くなるといいなあ〜。]]>

スパイラル!

「こ、これはひどい」と整骨院やらリラクゼーションマッサージサロンやら行く先々で驚かれ、最近では右手の指が軽い腱鞘炎みたいなのを起こし。 指は、写真の仕事でカメラを扱ってて痛めたのかなと思う。今まで大丈夫だったのにな。 数年前カナダで掃除のバイトをしていた時に指を酷使し、ばね指になったことがあったけど、その名残もあるのかも。。 ピアノも弾くし、指が痛いのはストレス。 そんなんで、整体へ行って来ました。 先生いわく、右手だったり、右側で食べ物を噛んだり、身体の右ばかり使っている傾向があるとのこと。確かに左と比べると筋肉の凝り方が全然違ってて。 診てもらわないとここまで差があるってこと、気付かなかった。 右喉の筋肉も凝ってるらしいんだけど、それは歌い方のせいじゃなくて、肩の方から来ているものだそう。 ちなみに声を無理に張り上げて歌う人は、違う喉の凝り方だそう。 そして何やら不思議なテープをペタペタされました。 気の流れによって患部を癒す「スパイラルテーピング」と言うものだそう! これまでもOリングテストなどは聞いたことがあって、自分でもやろうとしてみたけれど一人ではいまいちわからなかった。 でも実際ちゃんとやってもらうと、明らかに変化があってびっくり!気の流れって不思議。 あんまり感動したんで、本買っちゃった。 スパイラル・テーピング―検査法からその実際まで 中古本を購入。新品すごい高い! 世の中にはいろんな目に見えないものがあるんだなー。 テーピングも奥が深い!! ベージュのテープを首元とか肩にペタペタ貼ってると微妙にババくさいけど(汗)、テープパワーの世界をもう少し知ってみようと思います☆]]>

最強の日焼け止めサーチ

連続投稿。買い物三昧な週末について。美容ネタです! 今年の夏はものすごく日焼けしそうで、そしてそれを絶対食い止めねばと、史上最強の日焼け止めを血眼になって探してました。 微妙な年頃の肌にとって、日焼け防止はもんのすごく切実!! 自分はもともと地黒だから(秋田人なのに)日焼けトラブルは起きにくいんだけど、そろそろ油断ならなくなって来た。 今使っているのはKiss My Faceのオートプロテイン コンプレックスというもの。SPF30。PA値は。。わからない。 伸びも良くてしっとりして、使い心地も化粧下地としてもかなり優秀!ずっとこのメーカーのものを愛用しているんだけど、直射日光に長くあたると少しは焼けてしまう。肌に優しいものは、そもそもそこまでの高い効果を求められないとのことで。 日常使いにはいいけど、直射日光の下だとちょっと心もとない。 もうこうなったらケミカルだらけでもいいから、何が何でも絶対焼けない強力なものを希望!! ということで候補。日焼け止めといえば日本最強ブランド、カネボウALLIEと資生堂ANESSA。 テスターを求めてドラッグストアに行ってみると、まーほんとにとてつもなくいろんな種類が! 日焼け止めと美白が一緒になったもの、そしてロート製薬から出てるOrezoはエイジングケアも入ってる。かと思うとちょっとプチプラ、コーセーのFASIOも良さげ。 ずっと昔は、ANESSAとか国内の有名ものは匂いがキツくてベトベトで、いかにも日焼け止め!!って感じだった。それでずっとナチュラル系海外コスメを使っていたんだけど、今になると全然昔の感じと違っててびっくり。匂いも控えめでさらさらしていて、すごい進化してるんだなあと感動!! さんざん迷った末、やはりいくらケミカル感満載でも最強で絶対焼けないと評判のANESSAゴールド、「パーフェクトUVサンスクリーンA+N」に決定☆ とにかく超ウォータープルーフで、落ちにくいのだとか!焼けるか焼けないかは、いかに落ちにくいかによる所が大きいとのこと!(店員談)あとはこまめな塗り直しがコツと言うことで。 日焼け止めリップも。これは何度も塗り直ししやすいので、もっと手頃なニベア。 ANESSAさんとニベアさん、今年の夏は頼りにしてます〜!

デザートモーニング

ここ何年か、ずっと同じ朝ご飯を食べています。 フルーツシェイク。 約5年かな。 バナナ1本、アボカド1/2個、デーツ2粒、豆乳適量、キャロブパウダー適量をミキサーにゴゴーッとかける。 バナナとアボカドが入るためヨーグルトのような食感に。 気分でリンゴ、いちご、メロンなどを入れてもおいしい!! おいしすぎる!! 豆乳を入れ過ぎるとトロトロが増すので、モッチリ食べれるように加減。 さらにこのフルーツシェイクをカットしたフルーツの上にかけて食べてもまたうまし。 毎朝何年食べてもうまい。 幸せ〜〜〜 最近よくこれにチアシード(参照:All About)も入れてます。 美容効果が高いと言われる無味無臭のチアシード。水分でもちもち膨れてくる。 効果の程は実感できてないけど、多分良いのでしょう。 ということで、もう一つ大好物のものと一緒に朝からデザートを作ってみました! 使ったのは、秋田を代表する地酒、高清水の酒粕! 酒粕チアシードプリン <材料> 高清水の酒粕(ねり粕)大さじ1杯、豆乳200ml、デーツ3粒、チアシード適量 <作り方> チアシード以外をミキサーにかけ、最後にチアシードを入れてまぜる。冷蔵庫で1時間以上冷やす。 見た目!上にスイカを乗せた。茶色い方は、キャロブパウダーを混ぜたもの。 味。 まずっ!! チアシードを入れ過ぎました。 入れない段階では、正気かと思う程おいしかったのに。酒粕の香ばしさとデーツの甘みのハーモニーが最高だった! チアシードを入れ過ぎると結構固くなって、ほんと種をぶつぶつかじってるようになると言うか。 無味無臭なのに油断した。。 チアをほどほどに入れるときっとおいしいと思うのでリベンジします! 世の中にはおいしそうなレシピがいっぱいありますが、逆に大失敗レシピ集があってもいいかなーと思ったりします。 ところで今月のライブのお知らせ!是非遊びに来てください☆詳細はまたアップします♪ ************************************** 仕事帰りのライブ&ジャム 〜Weekday Break #7 2014.8.21 (木) 7:00 pm – 9:00 pm @J’s Cafe(秋田市楢山登町3-24) Open 18:00/Start 19:00 MC 1,000円(フード&ドリンク別) 秋田市楢山にある隠れ家的カフェ「J’s Cafe」でソロ&ジャムライブ開催。 ジャムライブはどなたでも参加できます。歌われたい方はコード譜をご準備ください。 ************************************** SOLZICK×ダイナマイトしゃかりきサ?カス ツアーin秋田 2014.8.28 (木) 8:00 pm – @銀河館(秋田県秋田市大町2-4-31) 開場 19:30 / 開演 20:00 チャージ:2000円(2ドリンク付) 【出演】SOLZICK/ダイナマイトしゃかりきサ?カス/Littles(秋田大学アカペラサークル ixi)/Re:boot(秋田大学アカペラサークル ixi)/筒井柚紀子(O.A) 【ご予約】SOLZICK ご予約ページ/銀河館 tel.018-824-1788 東京時代、同じアカペラグループで活動していたMaronyが所属するSOLZICKが秋田上陸!…