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デザートモーニング

ここ何年か、ずっと同じ朝ご飯を食べています。
フルーツシェイク。
約5年かな。

バナナ1本、アボカド1/2個、デーツ2粒、豆乳適量、キャロブパウダー適量をミキサーにゴゴーッとかける。
バナナとアボカドが入るためヨーグルトのような食感に。
気分でリンゴ、いちご、メロンなどを入れてもおいしい!!

おいしすぎる!!

豆乳を入れ過ぎるとトロトロが増すので、モッチリ食べれるように加減。
さらにこのフルーツシェイクをカットしたフルーツの上にかけて食べてもまたうまし。

毎朝何年食べてもうまい。
幸せ〜〜〜

最近よくこれにチアシード(参照:All About)も入れてます。
美容効果が高いと言われる無味無臭のチアシード。水分でもちもち膨れてくる。
効果の程は実感できてないけど、多分良いのでしょう。

ということで、もう一つ大好物のものと一緒に朝からデザートを作ってみました!
使ったのは、秋田を代表する地酒、高清水の酒粕!

酒粕チアシードプリン
<材料>
高清水の酒粕(ねり粕)大さじ1杯、豆乳200ml、デーツ3粒、チアシード適量
<作り方>
チアシード以外をミキサーにかけ、最後にチアシードを入れてまぜる。冷蔵庫で1時間以上冷やす。

見た目!上にスイカを乗せた。茶色い方は、キャロブパウダーを混ぜたもの。
sake
味。
まずっ!!

チアシードを入れ過ぎました。
入れない段階では、正気かと思う程おいしかったのに。酒粕の香ばしさとデーツの甘みのハーモニーが最高だった!

チアシードを入れ過ぎると結構固くなって、ほんと種をぶつぶつかじってるようになると言うか。
無味無臭なのに油断した。。
チアをほどほどに入れるときっとおいしいと思うのでリベンジします!

世の中にはおいしそうなレシピがいっぱいありますが、逆に大失敗レシピ集があってもいいかなーと思ったりします。

ところで今月のライブのお知らせ!是非遊びに来てください☆詳細はまたアップします♪

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仕事帰りのライブ&ジャム 〜Weekday Break #7
2014.8.21 (木) 7:00 pm – 9:00 pm @J’s Cafe(秋田市楢山登町3-24)
Open 18:00/Start 19:00
MC 1,000円(フード&ドリンク別)
秋田市楢山にある隠れ家的カフェ「J’s Cafe」でソロ&ジャムライブ開催。
ジャムライブはどなたでも参加できます。歌われたい方はコード譜をご準備ください。
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SOLZICK×ダイナマイトしゃかりきサ?カス ツアーin秋田
2014.8.28 (木) 8:00 pm – @銀河館(秋田県秋田市大町2-4-31)
開場 19:30 / 開演 20:00
チャージ:2000円(2ドリンク付)
【出演】SOLZICK/ダイナマイトしゃかりきサ?カス/Littles(秋田大学アカペラサークル ixi)/Re:boot(秋田大学アカペラサークル ixi)/筒井柚紀子(O.A)
【ご予約】SOLZICK ご予約ページ/銀河館 tel.018-824-1788
東京時代、同じアカペラグループで活動していたMaronyが所属するSOLZICKが秋田上陸!
オープニングアクトで友情出演します。

Posted in お気に入り - Favourite, 日常 - Life

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